首页第一步：急速清体
暴饮暴食的愉悦来的快，去的更快。紧接着，你的身体就要用实际行动开始向不负责任的行为抗议了。这里有3杯不同的功能饮料，3个1分钟就能带走三种暴饮暴食的后遗症。
柠檬薄荷绿茶
可以加速肠胃的蠕动，舒缓腹胀的不适感。
原料：绿茶茶包1个，青柠1个，薄荷叶少许
做法：绿茶茶包和手掌轻轻碾压过的新鲜薄荷叶放入杯中，再挤入半个新鲜的柠檬汁，倒入常温的水，泡5-10分钟后就可以啦！不建议加冰，因为这可能会刺激肠胃，所以常温就好。
香蕉奶昔
减轻胃部反酸的灼烧感，同时保护胃粘膜。不过香蕉有明显的果腹感，所以少喝一些，能起到保护作用就好。
原料：香蕉0.5根，橙子0.5个，酸奶0.5杯，姜粉0.25汤匙，
做法：香蕉和橙子去皮，与酸奶和姜粉放入搅拌机搅拌均匀，稍加些蜂蜜，不仅可以让味道更加丰富，也能对胃部起保护作用。
黄瓜柠檬汁
黄瓜清肠排毒的功效非常适合此时此刻的你，减轻身体的负担，以防第二天脸上爆痘。不用担心黄瓜的味道过于清新，柠檬可以很好地中和，让它喝起来更可口。
原料：黄瓜1根，柠檬1个，生姜少许，芦荟汁1汤匙，水0.5杯
做法：生姜去皮切泥，大约1汤匙左右，然后和洗净的黄瓜，芦荟汁和水倒入榨汁机，最后将柠檬却开，挤入新鲜的柠檬汁，充分搅拌。
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