为什么出现晨勃? 如何恢复晨勃 推荐2个方法

很多男性朋友可能都会发现，清晨的时候，自己的阴茎会出现勃起的现象，这到底正不正常？阴茎的这种勃起究竟又是怎么回事呢？

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为什么出现晨勃

这其实是男性正常的一个现象，医学上称之为晨勃。不仅是这样，男性深度睡眠过程中，也会有勃起状况。这种阴茎勃起通常发生在间歇性的眼球快速运动期，即做梦的阶段。这时阴茎勃起通常不受心理因素的干扰，能较实在地表现出男子性功能状况。临床上，这种勃起软硬情况，对性功能的研究及治疗，提供了极重要的指标。

对于正常的男性来说，每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时间平均15分钟，但也有长达1小时之久的。只要神经、血管及阴茎海绵体结构与功能正常，就会有勃起现象。

目前，在临床上在诊断男性是否有器质性ED时，还会用专业硬度仪检查夜间勃起状况。山西博大泌尿外科医院专家介绍说这种仪器体积约有手掌大，可固定在大腿上，另有两个皮环套在阴茎的头部及底部。可以记录一个晚上阴茎勃起的次数及每次勃起的时间与硬度。这种检查对于生理性及心理性ED鉴别诊断非常重要。有些ED患者做过这种检查后，会发现自己其实没有勃起障碍，也就是说不存在ED问题。

造成晨勃消失的原因

1、情绪

为什么没有晨勃？悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。

2、药物

抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物等等均能使晨勃降低。

3、疾病

很多疾病都能影响性功能及晨勃，如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。

4、疲劳

过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。

5、不良生活习惯

过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。

6、睡眠

睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。

大多数时候，晨勃是体现男性健康的一个表征，因此当男性出现没有晨勃的症状时，说明阴茎勃起功能发生了障碍，可能会有多种因素造成。如果只是偶尔一次，可以通过这些方式恢复，如果长期不能晨勃，需要去医院进行进一步检查。

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如何恢复晨勃

饮食恢复

怎么恢复晨勃？可以多食韭菜、花生、动物肝脏。平时加强体育锻炼，增强身体的体质，控制烟酒的瘾，平时积极地锻炼身体。

药物恢复

建议服用药物如肾宝，或金匮肾气丸，也可以吃五子衍宗丸。坚持吃药，改掉不良的生活习惯也很重要，否则只是扬汤止沸而已，饮食上不要食用生冷，辛辣食物。

晨勃消失的原因

疾病因素

为什么晨勃消失？可能的原因有性功能障碍、阳痿、前列腺炎、身体健康状态差等。

心理因素

恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等。

其他因素

劳累、年龄等情况也是影响因素之一。（参考网站：养生之道网）

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