这4种睡法会使宝宝越睡越笨！宝宝怎么睡才会更聪明！

1.蒙头大睡

有的宝宝喜欢“蒙头大睡”。尤其是冬天，蒙着头既温暖又听不到外面的声音，其实这是不科学的。蒙着头睡觉会严重影响呼吸，新陈代谢速度降低。有这种习惯的宝宝醒来常常精神萎靡，没精打采，甚至呵欠连连，浑身发酸。

2.手当枕头睡

不少宝宝喜欢睡觉时把小手当成枕头枕在头下，这看似是一个无关紧要的习惯，但实质会影响血液循环，还会导致胳膊麻痹酸痛。长期如此，还会影响脊柱发育，使手臂骨骼变型。

3.穿紧身衣服睡

冬天里，有的妈妈会给宝宝穿上紧身的睡衣，觉得更保暖。紧身睡衣对大人来说没什么问题，但对于宝宝来说睡衣太紧不但会影响呼吸，还会导致血液循环不畅，使身体产生酸麻感。

4.面对宝宝搂着睡

有不少妈妈为了夜里方便照顾宝宝，都喜欢抱着宝宝入睡，觉得这样省事又省力。但抱着宝宝睡时，妈妈会把周围的空气大范围吸入，呼出更多的废气，宝宝呼吸能力较弱，吸入的氧气少同时还会吸入妈妈呼出的废气。极易导致宝宝大脑供氧不足，造成失眠、多梦等不良后果。

那么到底要让宝宝怎么睡才会更聪明呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的小床房间最好保持适当温度、湿度和光线，才会睡得又香又甜。

各位宝妈，你家宝宝是哪种睡姿呢？

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